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プレステージ 横須賀中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-17 11:30:02.0
- ダイエット中の間食に！「ミニトマト」の嬉しい効果
- 夏は野菜が美味しい季節ですね♪
特にトマトは美容にもダイエットにも効果的で、夏に是非食べてほしいお野菜です。
ところで、トマトよりもミニトマトのほうが栄養が豊富だということはご存知ですか？
今回はミニトマトを食べることで得られる嬉しい効果をご紹介いたします♪
【ミニトマトの効果】
・美肌・美白効果
・シミ・シワを防ぐアンチエイジング効果
・お通じが良くなる
・浮腫み・高血圧の予防
ミニトマトにはリコピン・ビタミンC・β-カロテンが豊富に含まれています。
また、特に調理の必要がなく洗うだけで気軽に食べることができ、カロリーが低いので
お菓子のかわりにするのもオススメです＼(^o^)／
どうしてもお腹が空いて間食を食べたくなったときは是非！ミニトマトを食べるようにしてください！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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