筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 恵比寿店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ エビステン
- エステ
- リラク
- 東京都渋谷区恵比寿西2－4－8ウィンド恵比寿ビル6階
- JR恵比寿駅西口 徒歩6分／地下鉄日比谷線恵比寿駅2番出口 徒歩4分／代官山駅 徒歩5分
トリニティ 恵比寿店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-02 13:02:15.0
- 炭酸水について（*＾＾*）
皆様こんにちは！！
今日は炭酸水についてご紹介します☆
炭酸水を飲みすぎると太るのでは？という説があったり、いろいろな事が聞かれます。
炭酸水は水の代わりに飲んでも基本的に問題なく、健康な人であれば飲み過ぎても特に影響はありません。
ですがそれは無糖の炭酸水に限ったことで、砂糖の入った炭酸水を飲み過ぎるのはカロリーが高いうえに成分的にもNGです！((+_+))
また、無糖の炭酸水でも飲み過ぎたり、体質によっては様々な不調の原因になります
無糖の炭酸水には、天然のものと人工のものがあります。
天然の炭酸水は炭酸泉など自然に湧いている炭酸水を詰めているものを指し、ミネラルなども多く含んでいるのが特徴です。
人工の炭酸水は水に炭酸ガスを加圧して詰め込んだものになり、国産のほとんどは人工の炭酸水になります。
両方とも主成分は基本的に水と炭酸ガス(二酸化炭素)のみとシンプルです。
そのため依存性もなく、基本的には太りません。
また、カリウムやリンといった成分も入っていないので、糖尿病など腎臓機能に問題のある人でも飲むことができます。
ダイエットをしたい、健康のために何かしたいという方は、とりあえずいつも飲んでいる炭酸ジュースを炭酸水に切り替えるところから始めてみましょう！！
人間が必要とする水分量のうち7.8割を飲料、2.3割を食事で摂取するのが理想とされています。
必要な水分量は、年齢や体重によって変わるので、だいたい2リットルが目安です。
2リットルの7割～8割、つまり、1.4～1.6リットルくらいが飲料による水分摂取となりますが、このうち1リットルくらいまでなら炭酸水にしても良いとされています。
最近では強炭酸のものが多く出ていますが、微炭酸の優しいものからトライして様子を見てください(^^♪
そして大事なことですが「100～150mlの少量しか飲まないと逆に食欲を増進させてしまい、かえって太ってしまいます！！」
正しく摂取してダイエットに役立てましょう！！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スタッフH
サロンの最新記事
-
●2025-05-25
-
●2025-05-25
-
●2025-05-25
-
●2025-05-24
-
●2025-05-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（91）
- 2025年4月分（117）
- 2025年3月分（116）
- 2025年2月分（114）
- 2025年1月分（115）
- 2024年12月分（115）
- 2024年11月分（116）
- 2024年10月分（113）
- 2024年9月分（119）
- 2024年8月分（118）
- 2024年7月分（112）
- 2024年6月分（86）
- 2024年5月分（89）
- 2024年4月分（94）
- 2024年3月分（111）
- 2024年2月分（90）
- 2024年1月分（73）
- 2023年12月分（82）
- 2023年11月分（88）
- 2023年10月分（105）
- 2023年9月分（104）
- 2023年8月分（118）
- 2023年7月分（121）
- 2023年6月分（130）
- 2023年5月分（138）
- 2023年4月分（136）
- 2023年3月分（140）
- 2023年2月分（127）
- 2023年1月分（137）
- 2022年12月分（144）
- 2022年11月分（140）
- 2022年10月分（150）
- 2022年9月分（142）
- 2022年8月分（143）
- 2022年7月分（142）
- 2022年6月分（144）
- 2022年5月分（150）
- 2022年4月分（140）
- 2022年3月分（143）
- 2022年2月分（136）
- 2022年1月分（137）
- 2021年12月分（146）
- 2021年11月分（147）
- 2021年10月分（148）
- 2021年9月分（142）
- 2021年8月分（144）
- 2021年7月分（148）
- 2021年6月分（145）
- 2021年5月分（150）
- 2021年4月分（147）
- 2021年3月分（151）
- 2021年2月分（117）
- 2021年1月分（10）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（7）
- 2020年10月分（6）
- 2020年9月分（5）
- 2020年8月分（16）
- 2020年7月分（22）
- 2020年6月分（17）
- 2020年5月分（4）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（21）
- 2020年2月分（18）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（9）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（4）
- 2018年3月分（6）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（3）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（3）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（2）
- 2017年8月分（3）
- 2017年7月分（3）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（3）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（8）
- 2017年1月分（7）
- 2016年12月分（2）
- 2016年11月分（10）
- 2016年10月分（12）
- 2016年9月分（17）
- 2016年8月分（9）
- 2016年7月分（11）
- 2016年6月分（7）
- 2016年5月分（14）
- 2016年4月分（16）
- 2016年3月分（14）
- 2016年2月分（20）
- 2016年1月分（12）
- 2015年12月分（10）
- 2015年11月分（3）
- 2015年10月分（7）
- 2015年9月分（4）
- 2015年8月分（2）
- 2015年7月分（1）
- 2015年6月分（1）
- 2015年5月分（1）
- 2015年4月分（3）
- 2015年3月分（2）
- 2015年2月分（5）
- 2015年1月分（2）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（7）
- 2014年10月分（8）
- 2014年9月分（7）
- 2014年8月分（1）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（1）
- 2013年12月分（6）
- 2013年11月分（8）
- 2013年10月分（6）
- 2013年9月分（1）
- 2013年8月分（0）
- 2013年7月分（0）
- 2013年6月分（0）
- 2013年5月分（0）
- 2013年4月分（0）
- 2013年3月分（3）
もっと見る
トリニティ 恵比寿店(TRINITY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【★超お得★】全身リンパDetox痩身+小顔90分×2回 ¥55.600→¥15.800 ¥15,800
|
|
新 規 |
当店人気No.1★全身筋膜リンパ痩身90分￥7980 ¥7,980
|
|
新 規 |
当店人気No.2★90分全身筋膜&リンパ痩身＋小顔￥27.800→￥8980 ¥8,980
|
|
新 規 |
5/26限定！16時まで★大人気たっぷり全身80分★¥4980 ¥4,980
|
|
新 規 |
◎平日16時まで限定！人気NO１★90分全身痩身ヘッド付￥23000→￥5980 ¥5,980
|
|
新 規 |
【結果重視】徹底痩身マシン＋ハンド★オーダーメイド90分￥24000→9800 ¥9,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
