筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 恵比寿店 【トリニティ】
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- 東京都渋谷区恵比寿西2－4－8ウィンド恵比寿ビル6階
- JR恵比寿駅西口 徒歩6分／地下鉄日比谷線恵比寿駅2番出口 徒歩4分／代官山駅 徒歩5分
トリニティ 恵比寿店(TRINITY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-03 14:21:43.0
- 「ことまごわやさしい」食材
- バランスの良い食事の覚え方
「ことまごわやさしい」食材
こ→ 穀類玄米・雑穀米
と→ 唐辛子（香辛料）
ま→ 納豆・豆類・味噌・大豆
ご→ ごま・ナッツ
わ→ わかめ・こんぶ
や→ 野菜・果物
さ→ さかな
し→ しいたけ・なめこ
い→ イモ類・じゃがいも・さつまいも
『健康 ＝ 腸内環境を整えること』として言い換えることができます。
腸を整えることで健康だけでなく痩せやすい身体作りができます。
健康を維持するうえで、私たちの体を細菌やウイルスから守る必要があります。
そこで活躍するのが免疫細胞と言われるものです。
この免疫細胞はどこにるいのか？
免疫細胞の70%が ”大腸” に、10%が ”小腸” に集中しています。
※つまり、腸に免疫の80%がいるってこと。。。
そして、この免疫細胞をサポートするのが『酵素』です。
●体内酵素：体内に存在する酵素
→消化酵素：食べ物を消化して、エネルギーに変える
→代謝酵素：エネルギーを全身に運搬する
●食物酵素：野菜や発酵食品に多く含まれるもの
ここで重要なポイントは『代謝酵素は生命活動の全てに関わる』ということです。
いきなり全部を変えるのはハードルが高いかもしれません。
１品でも、”ことまごわやさしい”に変えてみて、酵素バランスを理想的なバランス（消化酵素＜代謝酵素）にしていきましょう！＃恵比寿 ＃渋谷 ＃代官山 ＃リンパ ＃痩身 ＃筋膜 ＃DIET ＃スリム ＃デコルテ ＃フェイ氏ャル ＃小顔 ＃ブライダル ＃ハミ肉 ＃肩コリ ＃腰痛 ＃むくみ ＃バスト＃疲労回復 ＃リフトアップ ＃ほうれい線 ＃オールハンド ＃イタ気持ち良い ＃癒し ＃脂肪燃焼 ＃痩せたい ＃冷え症 ＃妊活 ＃体質改善 ＃アンチエイジング ＃肩甲骨はがし ＃天使の羽 ＃エステ ＃エステティシャン ＃セラピスト ＃デトックス ＃発汗 ＃ヒートマット ＃完全個室
TRINITY恵比寿店
0364163902
東京都渋谷区恵比寿西2-4-8 ウィンド恵比寿ビル6階
JR恵比寿駅西口徒歩6分/地下鉄日比谷線恵比寿駅2番出口徒歩4分/代官山徒歩5分
ご希望のお時間が×の場合は、お電話でもご遠慮なくご連絡下さい。
※施術時間90分、着替え・シャワー等入れた所要時間120分。
※女性専用
※TRINITY全店舗ご利用が初めての方限定
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