エステティック ミスパリ ならファミリー店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-12 19:08:11.0
- 野菜ジュースが太る？
- 皆様こんにちは！
ミスパリならファミリー店です。
実は野菜ジュースは太る？！
野菜ジュースはたくさんの栄養を摂取することができるため、時間のない朝などに飲む人が多いようです。
しかし市販の野菜ジュースを飲むと太ると言われていますが、それは一体なぜでしょうか？
野菜ジュースは健康に良いからとその効果を過信するあまり飲み過ぎといった方もいるかもしれません。
ですが、野菜ジュースには糖質が結構含まれており、飲み過ぎると糖分・砂糖を大量摂取するのとあまり変わらないので注意してください。
もうお分かり頂けたとは思いますが、健康効果や美容効果を過信して野菜ジュースを飲み続けると太る可能性があります。個人的には、太ることは万病の元だと考えていて、実際太っている方の健康指数は痩せている方に比べて血糖値などあらゆる数値で劣っている傾向にあります。
健康を考えるなら野菜ジュースをしっかりと調理をして食べるのが一番です。
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投稿者
ミスパリ なら
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