ホットヨガスタジオ　カルド池袋のクーポン・メニュー

毎回ウエア・タオルセット・シューズのレンタル＆お水付！豊富なプログラムをご用意♪

リラックスヨガ、骨盤調整ヨガ、パワーヨガ、アシュタンヨガ、ピラティス、バレエストレッチetc‥豊富なプログラムをご用意♪

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月4回利用のコース。リラックスヨガ、骨盤調整ヨガ、パワーヨガ、アシュタンヨガ、ピラティス、バレエストレッチetc‥豊富なプログラムをご用意♪

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1日1セット。バスタオル2枚。フェイスタオル1枚。

個人専用のロッカー

ヨガの中でも比較的強度が低く初めての方にもおすすめ。基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。

ココロを穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラス。日頃の疲れた体を癒す時間。

ヨガの呼吸法と基本的なポーズを行い、心と体を内側から美しく、健康にしていくクラスです。

呼吸、リンパ、骨盤、姿勢、エイジングケアなど、様々な角度から体をケアし、女性らしくキレイになるヨガです。

ヨガの呼吸法と基本的なポーズを行い、心と体を内側から美しく、健康にしていくクラス。基本を大切にゆっくり進めます。

ストレス社会と呼ばれる現代で大変注目を集めているアロマ。アロマの香りを取り入れ、初心者の方でも楽しむ事ができるリラックス系のヨガクラスです。

ヨガのポーズと骨盤回りの調整を行うエクササイズで姿勢やホルモンバランスを調整して、若々しいボディデザインへ。

呼吸と動作を連動させ、流れるようにポーズを行うタイプのヨガ。体が硬い方でも達成感の味わえるヨガです。

太陽礼拝の動きを軸に強度が強めのポーズを行い、体を引き締める効果だけでなく、集中力、精神力を高めるクラスです。

体幹、二の腕、腹筋、背筋、臀筋を引き締めるポーズやウエストの引き締めになる逆英雄のポーズ等をふんだんに盛り込んだクラスです。

古くからタイに伝わる仙人体操です。呼吸とポーズを合わせて行い、内臓から心身ののバランスを整えるクラスです。

シンプルなポーズを長く行うことで心が落ち着き身体が解放されていきます。心と身体のコリやストレスをゆっくりとほどくクラスです。。

ダイエット効果の高いピラティスの種目を中心に行う、全身引き締めのクラスです。基礎代謝ＵＰ！

※1日1人限定