癒し力 心斎橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-11-25 16:45:45.0
- くいしばり
- 朝起きて鏡をみたとき、
「最近エラが張ってきた気がする!」
「顔がむくんでひとまわり大きくなってる!」
「顎がなんだか疲れてる…」と感じた事はありませんか?
覚えがある人は、眠っている間に無意識に歯を食いしばっていることが原因なのかもしれません。
睡眠中に限らず、PC作業、携帯を見ているとき、何かに夢中になっているときなど、
いつのまにか顎に力を入れているときが多くあるんです。
歯の食いしばりは小顔を邪魔します(>_<)
歯を食いしばるときにかかる力は約60~80kgもあるといわれていて、
それほど強い力が顎にかかると、エラの張りや顔の筋肉のコリにつながります。
筋肉のコリを放っておくと顔の血行が悪くなり、
必要な栄養や酸素が行きわたらないために顔の筋肉の質が下がり、しわやたるみをつくることに(>_<)
首や肩、頭といった広い範囲でつながっている筋肉が緊張で固くなり
肩こりや首の痛み、片頭痛などの症状がでることもあります。
本来、眠っている時間は、傷ついた細胞を修復し、
疲れをとってエネルギーを充填する大切な時間です。
不必要な食いしばりによって余計なダメージを自らつくりだしてしまうのはとても勿体ないですね!
癒し力ではくいしばりにも効果的な小顔矯正のメニューもありますので、
気になる方はぜひ試してみて下さい★
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