エステティックサロン パヒューム
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エステティックサロン パヒューム(Esthetic Salon Perfume)のブログ
ビューティー
投稿日:2015-01-25 12:12:26.0
- 肩甲骨の大切さ
- 12月、1月と多くのご来店をいただきありがとうございます。
ご予約も埋まる日が多くなっておりますので
早めのご予約、お問い合わせをお願い致します(*^_^*)
さて本日は肩甲骨についてお話いたします。
皆様普段の生活で肩甲骨は意識されていますか?
ほとんどの方が意識していないのではないでしょうか。
肩甲骨がお肉に埋もれている方や、身体が硬い方は要注意。
バストを変えていくためには肩甲骨がとても重要です。
肩甲骨周りは老廃物が溜まりやすい為、油断しているとすぐリンパも詰まります。
するとバストに届くはずの栄養が行き渡らなくなり
バストも成長できないのです!!
背中と胸が関係しているなんて意外かもしれませんが
バストアップと同時にダイエットにも効果的です(^O^)
姿勢も良くなりダイエットもバストアップもできるなんて☆
まずは気がついた時に肩を回したり
背中側で手を組んで上下させたり動かしてみてください。
最初はやりづらくても徐々に可動域が広がって気持ちよくなります。
時々ご自身の背中を鏡でチェックするのも良いですね。
無理せず少しずつで構いません。
最終的には背中で手と手が合わせられたらベストです!
是非地道にやってみてください。
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