ルミクス脱毛サロン LACOCO 高松丸亀町グリーン店【ラココ】
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ラココ 高松丸亀町グリーン店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-08-15 21:31:15.0
- 目を癒す♪
- こんにちは＾＾
いつもありがとうございます☆
目のツボ押してみました＾＾？
目が疲れにくいようにするにはどうすえばいいか？？
それは、目にも休息とリラックスタイムを作ることです(・艸・。)
＊十分な睡眠を心がける☆
～眼球のリラックスに繋がります～
＊目のまわりを蒸しタオルなどで温めて休める☆
～筋肉がほぐれ、血行が良くなります～
あとは、食べ物からも栄養を与える♪
かぼちゃ、ブロッコリー、ほうれん草などの緑黄色野菜に多く含まれてる、
「ルテイン」という栄養素は、
有害なブルーライトから目を守る効果がありますよ(´＊o＊｀)ノ
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エステティシャン（店長）
中 川ナカ ガワ
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