【ギノー認定サロン◇完全個室/本格痩身/毛穴/小顔/リンパ】エステサロン 銀座レイア
エステサロン ギンザレイア
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メディカルスリムアンドビューティーレイアのブログ
ビューティー
投稿日：2020-07-06 16:14:51.0
- お風呂で低気圧を乗り切る！
- 皆様、こんにちは！
銀座レイア の吉田です( ´ ▽ ` )
梅雨の時期、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
ジメジメして暑い日、雨が沢山降って寒い日、かんかん照りでクラクラしてしまう…など、気温差が激しく、体調も崩しやすいです！
本日は、天気が悪い日のお悩み、「低気圧の対策方法」をご紹介致します！
低気圧になると、頭痛や吐き気、めまいなど様々な症状が出てきてしまう方も多いのではないでしょうか？
そんな低気圧による不快症状を改善するオススメな方法は…「入浴」です☆
低気圧の原因は、自律神経と乱れと言われています。入浴をすることで、副交感神経が優位に働き、低気圧による不快症状を改善することができます。
【オススメの入浴方法】
・38～40度前後の熱すぎないお湯
・10分程度浸かる
・入浴剤を入れる
・脱水してしまう可能性があるので、喉が乾く前に常温のお水を飲む
以上です♪
低気圧での不快症状へのストレスに加え、
最近は気軽に外出もできないストレスなど、あるかと思います。
日々の生活に入浴をうまく取り入れ、
この梅雨の時期を乗り切りましょうっ！
銀座レイア 吉田
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