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サンリラクゼーション 藤沢店のブログ
プライベート
投稿日：2020-01-28 16:44:51.0
- ～ツボ講座・5 膝眼～ 膝まわりの痛みに
- こんにちは。サンリラクゼーション藤沢店です。
今回はツボ講座5回目となります。
寒さが続くと血行不良で膝など間接の痛みが出やすくなります。
血行が悪くなると、痛みを生み出す発痛物質が放出されて、痛みが増強されてしまいます。
曲げた時の膝の痛みに有効的なのが膝眼というツボです。
膝眼には2か所場所が有り、
内膝眼(ないしつがん)、外膝眼(がいしつがん)があります。
膝を曲げた時にできる、皿のすぐ下のくぼみ。
内側が内膝眼、外側が外膝眼です。
膝の痛みが、内側にある場合は内膝眼を、
外側にある場合は外膝眼を重点的に刺激すると効果的です。
押し方としては
膝を曲げ両手で膝を挟むようにして中指で優しく揉んであげて下さい。
膝まわりの冷え対策にお試し下さい！
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投稿者
サンリラク 藤沢店
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