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スリムビューティハウス 梅田総本店のブログ
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投稿日:2023-05-03 13:21:32.0
- ふくらはぎスッキリマッサージ
- こんにちは\(^^)/
スリムビューティハウス梅田総本店です♪
本日は、浮腫みをスッキリさせるマッサージを
写真を使いながらご紹介したいと思います♪
1.脚の甲からふくらはぎ全体にクリームやジェルを塗ります。
(RDジェル、 ステムクリームがオススメです★)
脚の指をぐるぐる手で回してほぐします。
手をグーにして、第二関節の部分で
脚の甲をグリグリ上下にほぐします。
親指と人差し指の間のくぼんでる部分を念入りに★
2.アキレス腱とくるぶしの間のくぼみを
手でグリグリ押します。
手の親指と人差し指を曲げてアキレス腱を挟み、
上下にほぐします。
(ここ痛い方、老廃物溜まっています)
ふくらはぎほっそりマッサージ_20230501_1
浮腫みはその日のうちに取りましょう☆
お風呂上がりにテレビを見ながら、ゴロゴロモミモミ。
それだけで少しずつ変わってきますよ♪
美脚を手に入れましょう!!
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投稿者
スリム 梅田店
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