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ネイルアンドアイラッシュサロン アイ (Ai)のブログ
プライベート
投稿日：2020-05-11 13:05:04.0
- ビタミンC
- こんにちは。
いまの時期になるとサンゴールドキウイがスーパーの店頭にならんでいますね(^^)お気に入りの食べ方はプレーンヨーグルトの中にキウイを入れていただきます。
気分によって少しハチミツを入れても美味しくいただけます。サンゴールドキウイに含まれるビタミンCは、なんとレモン8個分以上、１日に必要なビタミンCを1個でとることができます。ビタミンCは、肌サイクルやエイジングケアに役立つ栄養素。体の中に貯めておけず加熱すると壊れてしまうので毎日、新鮮な果物や野菜からとる必要があります。
キウイフルーツは生で食べられるので効率よくビタミンCを摂取できますね。
甘くて美味しくて栄養もあり、おすすめです^_^
ジュニアアイリスト 上田
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