【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 加古川店
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スリムビューティハウス 加古川店のブログ
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投稿日：2019-07-30 21:40:05.0
- マヨネーズ
- こんにちは、スリムビューティハウス加古川店です(^ ^)/～☆
皆さま、マヨネーズは好きですか？
私はマヨラー♪とまではいかないですけど、どんな料理にも合うマヨネーズはよく使います。
でも、そんなマヨネーズには悪玉コレステロールを増やす働きのあるトランス脂肪酸がふんだんに使われているのです。
しかもカロリーは、大さじ一杯で100キロカロリー、ごはん小盛一杯分あるのですz(>_<)
そこで私は、簡単でヘルシーな手作りマヨネーズにしています☆
すごく簡単で、カロリーも一般のマヨネーズの4分1なんです！
その上、すごく美味しいのです(^ ^)
レシピを紹介します☆皆さまもぜひ、作ってみて下さいませ。
1、ゆで卵1個
2、ヨーグルト大さじ5
3、塩胡椒
4、レモン汁
5、オリーブオイル大さじ2分の1
ヨーグルトはよく混ぜて、そこにつぶしたゆで卵と入れてよく混ぜるだけです。
夏野菜スティックにもピッタリで、私は大好きです(^ ^)☆☆☆☆
31日もご予約まだまだ受け付けておりますので、
痩せたい女性の皆様お待ちしております！！
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投稿者
スリム 加古川店
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