【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 近鉄百貨店生駒店
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スリムビューティハウス 近鉄百貨店生駒店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-02-27 09:23:11.0
- お尻なの？太ももなの？
- お尻なの？太ももなの？
こんにちは♪スリムビューティハウス生駒店です( ^ω^ )
最近、ヒップアップが流行っていますね♪
ヒップ専門のジムがあるほど！
お尻の形が綺麗だと、ピタッとしたパンツや、スカート
が凄く似合いますよね～（＾_＾）
女性に多いのが、座り仕事で起こる、垂れ尻（；＿；）
座っている間は、お尻の筋肉はお休みしています。。。
そうなると、どんどんお尻と太ももの境界線がわからなく。。
今すぐ、脱出しましょう！
お尻は大きな筋肉なので鍛えてあげると上向きヒップに
なれるんですよ～♪
私はシェイプリフトをヒップに8枚貼って
インナーマッスルを強化した後に、軽く筋トレも取り入れてます！
足を曲げたまま、仰向けに寝て、お尻と腰を上に上げる下げるを
繰り返すだけなのですっごく楽なんです（＾_＾）
ヒップリフトというエクササイズです♪
簡単なので是非お試し下さい☆
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投稿者
スリム 生駒店
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