【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 天王寺店
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スリムビューティハウス 天王寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-18 11:44:57.0
- 燃焼をサポートする
- こんにちは♪
スリムビューティハウス天王寺店です(*^^*)
今回はダイエット中に取り入れていきたい果物をお伝えしていきます！
燃焼をサポートする果実
眼に良いフルーツとして知られているブルーベリーは
脂肪細胞の増殖を防ぐ効果があるそうです。
ブルーベリーに含まれる高い抗酸化物質が体重増加や
その他の健康上の問題を引き起こす毒素を体を取り除くからだと結論付けられています。
燃焼をサポートする_
りんごには食物繊維の一種であるペクチンが非常に豊富で、
このゼリー状のペクチンが糖や脂肪の消化吸収を抑えてくれると言われています。
アップルペクチンは皮の部分に多く含まれているため、
よく洗って皮ごと食べるほうが効果的。
また、りんごばかりを食べ続けるのでなく、通常の食生活に上手に取り入れる工夫をしたいですね♪♪
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投稿者
スリム 天王寺店
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