1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関西トップ   >  
  4. エステサロン梅田・京橋・福島・本町トップ   >  
  5. スリムビューティハウス ホテルニューオータニ店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス ホテルニューオータニ店

スリムビューティハウス ホテルニューオータニテン

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • エステ
  • リラク
  • 大阪府大阪市中央区城見1-4-1ホテルニューオータニ大阪1F
  • 大阪城公園駅,大阪ビジネスパーク駅3分 《骨盤ダイエット・痩身》

スリムビューティハウス ホテルニューオータニ店のブログ

ビューティー
投稿日:2019-01-19 20:33:49.0
生理前の不快な1週間の乗り切り方法♪
こんにちは、スリムビューティハウス大阪店です(^.^)


突然ですが、皆さま
月に1度は来る、女の子の日に悩まされている方多いんではないでしょうか?
生理前、生理中、、、辛いですよね(;_;)
生理痛もそうですが、
生理前に来る身体のだるさ、胸が張って痛い、むくみ、イライラ、ニキビ、肌荒れ、食欲増進
私はこの生理前の症状にも悩まされてました
女性の方なら同じお悩みを持った方多いはず!!

そこで今回は生理前の不快な1週間を乗り切る方法をお伝えさせて頂きます☆

生理前の不快な1週間の乗り切り方法♪_20190119_1

1、むくみ
☆食事編☆
女性ホルモンのプロゲステロンによって脳内物質(GABA) や水分代謝が影響を受け、体調が不安定になると言われています。そのため溜め込みやすく、むくみ、体重の増加の原因に!

対処法として、カリウム(ほうれん草、海藻、果物)、不足しがちなビタミン、ミネラルを補給してあげると、むくみにいいです!特に大豆製品(納豆、豆腐、豆乳など)はカリウム+女性ホルモン症状の緩和に役立ちます!
今の季節だと、甘酒に豆乳とバナナを加えて朝食におススメです☆体も温まりますし、甘酒はビタミンB群、ミネラル、乳酸菌が豊富!
後はこまめな水分補給で排出して、少しでも溜めない体にしていきましょう!


☆マッサージ編☆(足)
お風呂上りに、足首からそけい部までを優しくマッサージします。
まず、足首からふくらはぎをひざ裏に向かって、もみあげるようにマッサージ。前と後ろを交互に行います。
その後、ひざ上からそけい部までを行います。太ももは両手でつかむようにして、もみ上げるようにマッサージ。最後に、足首からそけい部まで、全体を流します。
これでスッキリ足に♪是非お試しくださいね☆
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者

スリム 大阪店

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

スリムビューティハウス ホテルニューオータニ店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

夏までに本気痩せ【脚&ヒップ】骨盤ダイエット×頑固なセル脂肪撃退70分¥1500

¥1,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回/18歳以上,学生不可/併用不可/女性専用
有効期限:
2024年06月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

\人気No.1/夏までに全身本気痩せ☆骨盤ダイエット巡りケア90分¥5000→¥1500

¥1,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回/18歳以上,学生不可/併用不可/女性専用
有効期限:
2024年06月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【迷ったらコレ!】当日ご来店してから選べる痩身体験☆コース提案付き¥1500

¥1,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回/18歳以上,学生不可/併用不可/女性専用
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【二の腕】脂肪燃焼&引締め効果◎次世代マシンInfinity&骨盤ケア◇80分¥2500

¥2,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回/18歳以上,学生不可/併用不可/女性専用
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【くびれ】ウエスト脂肪ごっそり燃焼&分解Infinity×骨盤ダイエット80分¥8000

¥8,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回/18歳以上,学生不可/併用不可/女性専用
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

夏までに本気痩せ☆全世代向け【部位選択可能】脂肪ケア100分¥10000→¥5000

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回/18歳以上,学生不可/併用不可/女性専用
有効期限:
2024年06月30日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

スリムビューティハウス ホテルニューオータニ店のブログ(生理前の不快な1週間の乗り切り方法♪)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/