整体療院 おひさま。のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 12:23:13.0
- 例えば「おひさま。」の考え方やアプローチ 肩こり編
- 前庭神経と股関節の関係から考える肩こり
肩こりは首や肩の筋肉だけの問題と思われがちですが、実は股関節まわりとも深く関係しています。
そのカギになるのが「前庭神経」です。
前庭神経とは
前庭神経は、内耳の前庭器官（三半規管・耳石器）で感じ取った「回転」や「加速」「重力」の情報を脳へ伝える神経です。
この情報をもとに、脳は姿勢を安定させたり、目の動きを調整したりしています。
前庭神経と股関節のつながり
前庭神経を通して脳に届いた平衡情報は、脊髄を介して股関節まわりの筋肉に反射的に伝わります。
・横に揺れたとき → 中殿筋や内転筋が働いて安定させる。
・前後に揺れたとき → 大殿筋や腸腰筋が姿勢を整える。
・ふらついたとき → 股関節の小さな動きで重心を修正する。
こうして股関節の筋肉が体の土台を整え、上半身の安定につながります。
肩こりとの関係
股関節が安定せず前庭神経からの情報処理がうまくいかないと、体は上半身を固めてバランスを取ろうとします。
このとき首や肩の筋肉が過剰に働き続け、肩こりの原因になります。
つまり「首肩のこり」と「股関節の緊張」は、前庭神経を介してつながっているのです。
肩こりは首や肩の筋肉の問題だけではありません。
前庭神経が関わる股関節周囲の安定が乱れることで、肩こりが慢性化することがあります。
全身のバランスを見直すことで、肩こりの背景がよりはっきり理解できます。
整体療院おひさま。では、首肩だけでなく股関節や全身のバランス、そして前庭神経とのつながりを重視して施術しています。
慢性的な肩こりでお困りの方は、股関節や体全体の働きもあわせて考えてみてください。
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