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プティパ(Petit Pas)のブログ
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投稿日：2021-09-09 11:50:34.0
- 筋膜リリースとは？？
筋膜リリースって何？？
まず、筋膜とは…
コラーゲンの1種で筋膜を覆ってる薄い膜のことです
筋膜そのものは非常に柔らかいため、運動不足や長時間同じ体勢でいると癒着しやすいです
筋肉に筋膜が癒着してしまうと、コラーゲンの特徴である弾力性が失われてしまいます
すると…
筋肉が萎縮してコリを感じたり、痛みを伴うことも
柔軟性も欠いてくるので、体が疲れやすくなったり、運動の効果が落ちてくるなども
そこで…
筋膜リリースで癒着してしまった筋膜を剥がし、正常な位置に戻す
といったお手入れになります
こんな方におすすめ
○肩こり、腰痛を感じる方
○疲れがとれないと感じてる方
○冷え、むくみが気になる方
○下半身太り
○ぽっこりお腹
○ 体に痛みを感じる方
○運動をしてる方
○ 痩せにくいと感じている方
今月はお得なクーポンもご用意してますので、この機会に是非ご体験ください(^O^)
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エステティシャン
篠原 知子シノハラ トモコ
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