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知足常楽 銀座店

チソクジョウラクギンザテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都中央区銀座4-11-2 栄ビル5F
  • 「東銀座駅」徒歩1分、 「銀座駅」徒歩3分

知足常楽 銀座店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2021-04-12 20:03:21.0
鼻水を止めるツボ
鼻水は不快な風邪の症状のひとつ。薬を飲むまでの応急措置として、鼻水を止めるツボをマッサージしてみてはいかがでしょうか。
目頭の内側にある睛明と、小鼻のふくらみの外側にある迎香、巨りょうの各ツボが対応しています。首の裏側にある大椎ツボも鼻水の解消に役立ちます。
鼻水を止めるツボ_20210412_1
睛明-せいめい
目頭と鼻の付け根の骨との間に位置し、疲れ目のときに思わず押さえてしまう…そこです。指の腹を当ててズレないように固定して、押しこむように刺激します。

鼻水を止めるツボ_20210412_2
迎香-げいこう
小鼻の左右、それぞれ最も広がったところのくぼみに位置します。強く刺激します。
鼻水を止めるツボ_20210412_3
巨りょう-こりょう
鼻の左右、頬骨の最も高いところの直下に位置します。指の腹を使って少し強く刺激します。
鼻水を止めるツボ_20210412_4
大椎-たいつい
首の後ろ側にあって、首を前に倒して左右に振った時に動く骨とその下の骨の間にあるくぼみに位置します。弱い力で長く刺激します。使い捨てカイロやホット缶コーヒー、ドライヤーを使った温熱刺激も効果が期待できます。
鼻の症状の回復に役立つ食材、健康食品、栄養素など
ピーマン、ブロッコリーなどビタミンCを含む食品
ほうれん草、にんじんなどベータカロチン多く含む食品
シソ油、エゴマ油、アマニ(亜麻仁)油などα-リノレン酸を含む食品
甜茶(バラ科植物由来のもの)、プロポリス、ビタミンA、ビタミンC

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知足常楽 銀座店
予約電話:03-5148-2258
住所:東京都中央区銀座4-11-2-5階
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投稿者
知足常楽 銀座店 健

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ケン

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知足常楽 銀座店のブログ(鼻水を止めるツボ)/ホットペッパービューティー

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