知足常楽 銀座店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-06-14 21:58:10.0
- 鼻血を止めるツボ
- 慌てず驚かず、鼻血を止めるツボを刺激しましょう！首筋にある3つのツボ、大椎、あ門、天柱と、手の甲にある合谷ツボが対応しています。大椎-たいつい
首の後ろ側にあって、首を前に倒して左右に振った時に動く骨とその下の骨の間にあるくぼみに位置します。弱い力で長く刺激します。使い捨てカイロやホット缶コーヒー、ドライヤーを使った温熱刺激も効果が期待できます。あ門-あもん
首の裏、左右の天柱ツボの真ん中にあるくぼみに位置します。指の腹を使って、頭の自重をかける要領で刺激します。天柱-てんちゅう
首の後ろにある筋肉の外側で、髪の生え際を刺激します。親指の先をツボに当て、残りの指で頭を包むようにして頭部の自重を親指で支えるような体勢で強めに刺激します。合谷-ごうこく
手の甲側で、親指と人差し指の間にある骨の付け根部分から少し外側(指先の方向)に位置します。強く、長めに刺激します。
鼻の症状の回復に役立つ食材、健康食品、栄養素など
ピーマン、ブロッコリーなどビタミンCを含む食品
ほうれん草、にんじんなどベータカロチン多く含む食品
シソ油、エゴマ油、アマニ(亜麻仁)油などα-リノレン酸を含む食品
甜茶(バラ科植物由来のもの)、プロポリス、ビタミンA、ビタミンC
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知足常楽 銀座店
予約電話：03-5148-2258
住所：東京都中央区銀座4-11-2-5階
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