知足常楽 銀座店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-13 14:11:44.0
- 手首の痛み、腱鞘炎を和らげるツボ
- 手首の腱鞘炎には、手首にある大陵ツボ、肘の曲池ツボ、肩の肩井が対応しています。痛み全般を緩和する合谷ツボも有用なツボです。大陵-だいりょう
手首の内側、関節部分のちょうど真ん中に位置します。肘の表と裏の境目で関節の外側に位置します。指先を使って強めに刺激します。
首と肩先の真ん中にあって、肩の筋肉の中心にあたります。反対の手の指を広げて肩に置いたとき、ちょうど中指が当たる位置です。身体の中心に向かって長く強めに刺激します。人差し指か中指、または両方を使うと上手く刺激できます。
手の甲側で、親指と人差し指の間にある骨の付け根部分から少し外側(指先の方向)に位置します。強く、長めに刺激します。
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知足常楽 銀座店
予約電話：03-5148-2258
住所：東京都中央区銀座4-11-2-5階
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投稿者
ケン
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