知足常楽 銀座店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-14 19:42:10.0
- ツボの世界 手の太陰肺経 雲門
- 手の太陰肺経
雲 門 （うんもん）
ツボの場所
左右の鎖骨の下から肩の関節へ向けて指をすべらして行くと指が止まる少しへこんだ所にあります。
ツボの効果
咳や喘息（ぜんそく）、胸痛といった呼吸器疾患
そして心臓疾患、肩こりや五十肩の場合にもここを押すと効果が期待できます。
ツボの押し方
ゆっくり痛気持ちいい程度のチカラで、3秒押したら3秒かけて離すペースで押してみてください
1度に2～5回程度行ってみましょう。
ツボを押すときには、強く押しすぎると筋肉や筋を痛めてしまう原因になります
イタきもちいい程度の力で押さえましょう。
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