クローバー均整院のブログ
ビューティー
投稿日：2017-03-09 14:40:37.0
- 首、肩コリについて
- 近年、パソコンやスマートフォンの普及により首、肩コリの原因とも言われています。
普及する以前は女性の症状で男性にはほとんど無縁のものでした。
首、肩コリとは
何らかの影響により首に負担が起き、首の歪みがでて首～肩の神経の働きが悪くなり筋肉の循環が
悪く筋肉が収縮した状態が首、肩コリです。
女性は男性に比べ筋肉や神経、血管の太さが細いため肩こりになりやすいです。
近年パソコンの普及によりデスクワーク等で男性にも肩こりが起こるようになりました。
今は、パソコンやスマートフォンを見る姿勢が悪く、画面を見るのに下を向く形になり、頭を支えるため首、肩に負担が起き首、肩コリになります。
30分位に1回は体を動かしましょう。
肩コリは循環が悪いために起きているので冷やさずに温めましょう。
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投稿者
室町 孝治
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