クローバー均整院のブログ
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投稿日：2018-06-11 17:23:35.0
- 『梅雨入り』時期におすすめなメニュー♪
- 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
先日、6日に梅雨入りが発表されました。
これから梅雨本番となりますね。
梅雨は低気圧が続々と来て長雨になり湿気が多く体調を崩す人も多いと思います。
低気圧はなぜ身体に悪い？
例) 関節が常に10で押され外側の圧と内側の圧のバランスがとれているとします。
低気圧が来ると、押される力が10よりも弱い力9，8で押されるので、関節の外側から押される力
より内側から押される力が11，12と強く、骨と骨の間が狭くなります。
片頭痛や肩こり、腰痛、ひざ痛等等・・・身体の調子が悪い部分に痛みが出やすいです。
また、ギックリ腰やギックリ首になりやすいので気を付けて下さい！！
・・・1ポイント アドバイス・・・
◎ もし、痛みが出たら蒸しタオルで温める
身体は冷やさない
◎ 赤道近くに旅行に行く 「日本なら沖縄県」
赤道付近は、外側からの力が強く骨と骨の間が広がるので痛みが軽減します。
※梅雨時期は、心も体も不調になりやすいので適度な運動と、歪みを整えて痛みの出にくい身体づくりをしましょう。
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投稿者
室町 孝治
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