エスティーエス整体院(STS)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-08-17 18:31:15.0
- 亜麻仁油摂取してますか？
- こんにちわ！ 松田です
今話題のフラックスオイル・・・・・何よりすばらしいのはオメガ3の
アルファーリノレン酸がずば抜けて豊富に含まれていること
アルファーリノレン酸の効果として細胞をやわらかくする・アレルギーを防ぐ・肥満を抑える
血圧を下げる・記憶力を高める・発癌を防ぐ・炎症を抑えるなど
毎日フレッシュなフラックスオイルをスプーン１～２杯を目安に
我家では、納豆やお豆腐・サラダにかけたり、寝る前にスプーン１杯そのまま飲んでだり
購入する時は未精製で光を通さない遮光瓶に入っていてオーガニックのもの
封が開いたら必ず冷蔵庫に入れる 常温では劣化しやすいようです
亜麻仁油は亜麻の種子からとれるオイルで亜麻はエジプトで７千年前から栽培され
最も古い栽培植物 オイルよりも茎が用いられ、その繊維からとった亜麻布が古代エジプトで
（月光で織られた生地）と呼ばれた『リネン』です リネンはエジプトのミイラを巻く
布にも使われている
投稿者
STS整体院 スタッフ
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