エスティーエス整体院(STS)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-08-27 18:22:45.0
- 温泉効果
- こんにちは！スタッフ杉野です。
皆さん、夏のお風呂どうしてますか？
夏になると湯船には浸からずシャワーで済ませる、という方が多いのではないでしょうか。
かく言う私もその一人、、、
でも温泉は大好きです。温泉は不思議と夏の方が入りたくなります。
今回はそんな温泉のことについてです。
それぞれの温泉に含まれる効能成分、それが効能を発揮するのはもちろんですが
それ以外にも温泉には様々な効果があるそうです！
まずは温熱効果。
体が温まることにより血管が広がり、新陳代謝が高まります。体内の老廃物排泄も促してくれます。
日本人が最も気持ちいいと感じるのは42℃だそうです。
浮力効果。
お湯の中では体が軽くなりますよね。体重は約10分の1になるそうです。
そうすることで筋肉が緩み脳はα波のリラックス状態になりやすい。
水圧効果。
静水圧によって体全体に圧力がかかり内臓が刺激され、内臓運動を促します。
第二の心臓といわれているふくらはぎからも、血液が心臓にしっかりと流されるようになります。
リンパの流れも良くなります。
これらの効果は家庭のお風呂でももちろん得られます。
温泉の場合はこのような効果によって、効能成分もより効果を発揮するのだそうです（シナジー効果）
更に温泉地に行くことで、日常生活では得にくいリラックス効果もありますね！
今年の夏の疲れを温泉で取るのもいいですね♪
投稿者
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