エスティーエス整体院(STS)のブログ
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投稿日：2017-12-11 14:55:19.0
- 猫背？
- 猫背・姿勢が悪いといわれた事ありませんか？
観察をしていると非常に多くの猫背をみかけます
たぶん仕事柄厳しく見てますが…
本来は体の重心線上に頭が乗るのが理想ですが
猫背は頭が重心線より前にで、背中が丸くなる状態です。
頭は約3～5ｋｇもあるので猫背の人は頭を支える為に
首や肩甲骨周辺の筋肉に大きな負担がかかります。
負担がかかり続けると筋肉が疲れてきて硬くなり
肩や首のコリ・痛みの原因になります。
猫背は下のような症状も引き起こします。
肩こり、腰痛、頭痛、背中の痛み…
内臓を圧迫してしまうので内臓系の不調…
呼吸が浅くなり呼吸器系や免疫系の不調…
イライラしてやる気が起きないなど、自律神経の不調…
また、見た目的にも自信がない・やる気がない…など
あまり良い印象をもたれなくなります。
こうなると猫背をなおしたくなりません？
猫背の原因は人によって違っていて、
背骨だったり、肩甲骨だったり、骨盤だったり…色々とあります。
当院では、しっかりと姿勢分析をして猫背の原因の根本をつきとめ
効果的に猫背を改善していきます！
そろそろ、猫背ちゃんとバイバイしましょう♪
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