エスティーエス整体院(STS)のブログ
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投稿日：2018-04-11 12:47:43.0
- 歪みとダイエットの関係
- 春になると体のラインがきになりませんか？
肩や骨盤の高さの違い・姿勢・猫背、X・O脚など色々とあると思います
これらは骨盤など骨格の歪みが原因になっていることが多く、痩せにくいにもつながってきます
実は身体の歪みとダイエットは非常に関係が深いのです！！
体に歪みがあると内臓や血管の位置やバランスが崩れて、血液やリンパの循環が滞るようになり、水分や老廃物が排出されにくくなり、むくみやすくなります
また、体が歪むことにより、使いすぎてしまう筋肉や逆に使わなくなってしまう筋肉がでてきてバランスが悪くなりコリやハリが強くなり、筋肉が効率よく働かなくなり基礎代謝も低下していきます
さらに、筋力バランスが悪くなっているので内臓をしっかりと支えることもできなくなりポッコリお腹にもつながりますしボディラインの崩れにつながっていきます
これらが体の中で悪循環となり、痩せにくい体はもちろん、冷えやむくみなど色々な問題を引き起こすようになります
歪みをチェックして、今年はしっかりと骨盤など骨格の歪みを整えてみませんか？
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