リラクゼーションサロン トウホウケンビドウ ハカタエキマエテン
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東方健美堂 かっさ・リラクゼーションサロンのブログ
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投稿日：2021-03-13 16:01:50.0
- 春の養生
- 春は三寒四温という不安定な気候で、自律神経のバランスが崩れやすくなります、さらに年度替わりの春は、新入学、人事異動など、環境の変化によるストレス、神経疲労なども起こしやすいです。
東洋医学では、春は「肝」の季節です、「肝」は血液の調整や新陳代謝、精神や感情の機能調整などの働きがあります。つまり春は、精神と深いかかわりがある「肝」がダメージを受けやすいため、ほかの季節に比べてストレスが溜りやすく、不安を感じたり、イライラしたり、ちょっとのことで腹が立つ、やる気が出ない、落ち込むなど情緒不安定になりがちです、また「肝」の経絡である目に影響が出て、目の充血、眼精疲労などの症状も現れやすくなります。
かっさで内臓系の調整を行い、身体に溜まった老廃物の排出を促進、新陳代謝を上げ、冷えも改善、翌日は更にスッキリ
春は『肝』を養い、気の巡りを良くして、 こころと身体のバランスを整えていきましょう！
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東方健美堂
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