リラクゼーションサロン トウホウケンビドウ ハカタエキマエテン
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東方健美堂 かっさ・リラクゼーションサロンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-08 15:19:12.0
- 行楽の秋
こんにちわ リラクゼーションサロン東方健美堂です
行楽の秋とはいったもので、どこか遠くへお出かけをしたい今日この頃です、、、
日本の四季はほんとに素敵ですよね(^_^)
四季によって楽しみ方が違うので それぞれの季節を楽しみたいですね!(^^)!
自然に触れたり、芸術を楽しんだり、好きなことを楽しむ時間は、心身をゆったり整える大切なひとときです。
こうした時間を持つことで、気持ちも体も元気に満たされます(^_^)
特に、自然に触れることで、心理学的にも自律神経が整いやすく、ストレス緩和、感情、気分の安定と、多くの研究と実践で、効果が認められているので、気候も気持ちがいい秋に、自然に触れてみてはいかがですか(^_^)自律神経のバランスが崩れることで、心や体にさまざまなサインとしてあらわれます、、
ボディケアでこわばった筋肉をほぐし、オイルでリンパマッサージをすることで
心身ともにスッキリしますのでおすすめです!(^^)!
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投稿者
東方健美堂
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