セイタイ・コツバンチョウセイサロン ボディライト・フレンテニシノミヤテン
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整体 骨盤調整サロン ボディライト フレンテ西宮店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-10-31 10:49:39.0
- 睡眠
- みなさん、こんにちは！
ボディライト フレンテ西宮店です
急に寒くなりましたねしっかり睡眠とれてますか？
寝不足気味になると自分でも気が付かない間に
緊張・ストレスを感じてしまうものです。
●夕方になると目がかすむ、疲れる
●頭がボーっとする
●なかなか眠れない
●夜中に何度も起きてしまう
●朝起きても疲れが残っている
そんな心身の辛さを「整体と睡眠」で改善できるということをご存知ですか？？
人間の身体は「骨格・筋肉・神経」の３つが互いにバランスをとることで機能を維持しています。
そのバランスが崩れることで、筋肉が硬くなったり、神経伝達がスムーズにできず緊張しやすかったり、リラックスしにくくなってしまうのです。
整体で骨格のバランスを整え、関節の可動域を増やし、筋肉を動かしやすくすることで血行がよくなり
筋肉の緊張がほぐれ、神経伝達がスムーズになることでリラックスできる身体になり入眠までの時間が短縮されるだけでなく、深い眠りへと導いてるくれると言われています。
睡眠は人生の１／３を占めるとも言われており、この睡眠の質を向上させることで心身への負担を軽減し、これからの生活がより快適なものになること間違いなしです！！
みなさまにも、心と身体を癒していただけるよう全力で施術させていただきます。
みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
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西宮で、整体、骨盤矯正、マッサージ、リフレクソロジーを
お探しの方は、ぜひ当サロンをご利用ください♪
整体・骨盤調整サロン ボディライト フレンテ西宮店
ＴＥＬ： 0798-38-1210
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投稿者
bodylight 西宮店
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