セイタイ・コツバンチョウセイサロン ボディライト・フレンテニシノミヤテン
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整体 骨盤調整サロン ボディライト フレンテ西宮店のブログ
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投稿日：2022-12-01 17:35:18.0
- 冬を乗り越えるために！
- こんにちは！ボディライトフレンテ西宮店です。
今日から12月に入りました。今年も残すところあと一ヶ月…早いですね。
気温も今日からグッと下がり一気に冬が訪れましたね。
体調はいかがでしょうか。気温の変化で体調を崩さないように注意が必要です。
そんな寒さが増してくる中、足先の冷えが気になる方も多いのではないでしょうか？
「冬の冷えはしょうがない…」と諦めていませんか？
やはり、冷えがキツい方はかなり辛いですよね。
『冷え』の原因や予防法を知って、改善を目指しましょう。
そもそも『冷え』の原因とは？
1番関係しているのは"血行不良"です。
末端の手先、足先の血液が中心部にうまく還れていなかったり血液の循環が悪くなっているために冷えを感じているのです。
そして実はその"血行不良"にも体の歪みは関係しているのです！
特に足先の冷えと骨盤の歪みは深く関係しています。
体の中心部(心臓)から足先に血液が行き渡るまでに骨盤を通ります。その骨盤に歪みがあると
血管を圧迫してしまい、血液の通る道が狭くなるためスムーズに温かい血液が末端まで行き渡らないのです。
やはり、運動不足なども冷えの原因ではありますがまずは根本の"骨格"の歪みから取り除いて
血液の循環を良くしていくことも必要です！
冷えの原因でもある『歪み』を改善して、冷えにくい体を一緒に目指しましょう！
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