セイタイ・コツバンチョウセイサロン ボディライト・フレンテニシノミヤテン
- 整体・カイロ
- リラク
- 兵庫県西宮市池田町11-1フレンテ西宮 B1F
- JR西宮駅徒歩1分 / フレンテ西宮B1F★駐車場2時間無料★【口コミ高評価1500件以上】
整体 骨盤調整サロン ボディライト フレンテ西宮店のブログ
- スマホ操作に潜む危険
- みなさん、こんにちは!!
最近は電車の中でも、街のあらゆるところでスマホをみている方が多いですね。
今は家の外に出れず家でも長時間触っているかたも多いのではないでしょうか?
皆さんは「スマホ症候群」をご存じですか?
スマートフォンを使用する人に多いと言われています。
まずは、ストレートネックになっていないかチェックしてみましょう!!
1、壁を背にして「気をつけて」の姿勢をとる
2、踵、お尻、背中(肩甲骨)を壁につけた状態で立つ
3、後頭部が自然に壁についているか確認
踵、お尻、背中(肩甲骨)、後頭部がの4箇所が自然と壁につくというのが正常です。
後頭部が壁につかない、あるいは意識的に首を後ろに倒さないとつかないという方はストレートネックの可能性大です!!長時間スマートフォンを使用していると、下を向く時間も長くなります。
すると、頸椎(首の骨)が前傾してしまい、首のカーブが失われます。
これをストレートネックといいます。
本来、首の骨は前方に湾曲しています。
スマートフォンに夢中になりすぎて下ばかり向いていませんか?
そういった姿勢が続くと頸椎の湾曲が失われ、筋肉の緊張を引き起こし、神経の圧迫や血行不良になることもあるんです。
他には
肩こり、頭痛、吐き気、めまい、、、
などの症状が現れたりします。
~今日からできる予防策~
●長時間同じ姿勢でいないこと!
●仕事や勉強で下を向く姿勢が続いた時はこまめに首をストレッチをすること!
●正しい姿勢を意識すること!
辛い症状で悩んでいる方、この姿勢を変えたい!と思っている方は是非ボディライトへ!!
#西宮#JR西宮#整体#ストレッチ#ヘッド#人気#産後#マタニティ#むくみ#骨盤#骨盤調整
#ペア#駐車場#駅近#ボディケア#フレンテ西宮 #肩こり #腰痛 #眼精疲労# テレワーク
#もみほぐし
再 来 |
¥7,700
【再来 当店人気NO.1】★おまかせ70分コース★約9100円相当が7700円に!
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
bodylight 西宮店
-
●2024-08-14
-
●2024-08-11
-
●2024-07-12
-
●2024-06-23
-
●2024-06-12
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(2)
- 2024年7月分(1)
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(3)
- 2024年4月分(6)
- 2024年3月分(4)
- 2024年2月分(3)
- 2024年1月分(5)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(5)
- 2023年10月分(9)
- 2023年9月分(3)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(3)
- 2023年6月分(2)
- 2023年5月分(4)
- 2023年4月分(4)
- 2023年3月分(11)
- 2023年2月分(10)
- 2023年1月分(13)
- 2022年12月分(16)
- 2022年11月分(18)
- 2022年10月分(12)
- 2022年9月分(4)
- 2022年8月分(1)
- 2022年7月分(2)
- 2022年6月分(3)
- 2022年5月分(2)
- 2022年4月分(2)
- 2022年3月分(3)
- 2022年2月分(4)
- 2022年1月分(5)
- 2021年12月分(5)
- 2021年11月分(5)
- 2021年10月分(6)
- 2021年9月分(2)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(4)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(1)
- 2021年4月分(4)
- 2021年3月分(3)
- 2021年2月分(3)
- 2021年1月分(8)
- 2020年12月分(5)
- 2020年11月分(1)
- 2020年10月分(1)
- 2020年9月分(3)
- 2020年8月分(1)
- 2020年7月分(4)
- 2020年6月分(4)
- 2020年5月分(1)
- 2020年4月分(12)
- 2020年3月分(31)
- 2020年2月分(27)
- 2020年1月分(25)
- 2019年12月分(30)
- 2019年11月分(29)
- 2019年10月分(32)
- 2019年9月分(29)
- 2019年8月分(25)
- 2019年7月分(29)
- 2019年6月分(29)
- 2019年5月分(32)
- 2019年4月分(35)
- 2019年3月分(18)
- 2019年2月分(3)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(1)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(0)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(0)
- 2018年7月分(0)
- 2018年6月分(1)
- 2018年5月分(0)
- 2018年4月分(0)
- 2018年3月分(0)
- 2018年2月分(0)
- 2018年1月分(1)
- 2017年12月分(2)
- 2017年11月分(0)
- 2017年10月分(0)
- 2017年9月分(0)
- 2017年8月分(0)
- 2017年7月分(0)
- 2017年6月分(0)
- 2017年5月分(0)
- 2017年4月分(0)
- 2017年3月分(0)
- 2017年2月分(0)
- 2017年1月分(0)
- 2016年12月分(0)
- 2016年11月分(0)
- 2016年10月分(0)
- 2016年9月分(0)
- 2016年8月分(0)
- 2016年7月分(0)
- 2016年6月分(0)
- 2016年5月分(0)
- 2016年4月分(0)
- 2016年3月分(0)
- 2016年2月分(0)
- 2016年1月分(0)
- 2015年12月分(0)
- 2015年11月分(0)
- 2015年10月分(0)
- 2015年9月分(0)
もっと見る
整体 骨盤調整サロン ボディライト フレンテ西宮店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【新規】★お悩みおまかせ90分コース★ 約10200円⇒5400円! 迷った時はコレ! ¥5,400
|
新 規 |
【新規】★『首・肩コリ』 徹底改善 90分コース★9900円→4950円に! ¥4,950
|
新 規 |
【新規】★『腰の痛み・疲れ』 徹底改善 90分コース★9900円→4950円に! ¥4,950
|
再 来 |
【朝割】★午前中のご予約限定★おまかせ50分¥6500 ¥6,500
|
再 来 |
【夜割】仕事終わりに!17時以降のご予約限定★おまかせ50分¥6500 ¥6,500
|
新 規 |
【新規】整体骨盤調整コース60分 6900円→3450円◆お試しにオススメ!◆ ¥3,450
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。