渋谷マッサージ＆ハイパーナイフ リフレーテ 道玄坂店【小顔・痩身・パイラソード】
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リフレーテ 道玄坂店のブログ
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投稿日：2023-11-23 13:35:41.0
- よもぎ蒸しで便秘は解消できる？その1
【よもぎ蒸しで便秘は解消できる？その1】
便秘は「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」と
医学的には慢性便秘症診療ガイドライン2017で定義されています。
女性は便秘になりやすく、日本では″43.7％″も女性が便秘で悩んでいるという
厚労省のデータがあります！
便秘の原因は人ごとにそれぞれ。
分類すると、便秘は合計5種類に分かれます。
＊弛緩性便秘
水分不足、食物繊維不足、運動不足、腹筋力の低下、極端なダイエットなどが原因
＊けいれん性便秘
ストレスなどが原因
＊直腸性便秘
排便を我慢する習慣がある人に多い
＊器質性便秘
腸管癒着など物理的に便が通りづらくなり生じる便秘
＊薬剤性便秘
薬剤によっては、腸の動きを抑制したりと、便秘に繋がるものもあります。
まずは原因に合った対処をするために、自分の便秘の種類を把握しましょう♪
あなたはどれでしたか＾＾
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投稿者
店長 明石
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