美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-08-05 18:27:21.0
- 汗っかきは代謝が良いは間違い?
- 皆さんこんにちは(*^_^*)
毎日暑くて汗をかく季節ですね。
『私汗っかきだから、代謝がいいのよ～』と耳にしますが、それって間違いかもしれないですよ(*^_^*)
汗っかきは下記の原因があるかもしれません。
・冷え性が原因の汗っかき
・太っていることが原因の汗っかき
・隠れ肥満が原因の汗っかき
・運動不足が原因の汗っかき
・緊張やストレスが原因の汗っかき
・食事の内容が原因の汗っかき
・病気が原因の汗っかき
1つの原因として太っている人の場合、厚い皮下脂肪が断熱材の役割を果たし、体の熱が体内にこもりやすく、体温調節のために大量の汗をかいてしまいます。
運動やカロリーの取り方に気をつけて、まずは皮下脂肪を減らしてみると汗の量も減ってくるでしょう。
ところで、太っているからと言って必ずしも汗っかきと言うわけではありません。
新陳代謝が悪過ぎて太っていても汗をかきにくい人も中にはいるようです。
そのような人は体温調節がうまく働かないので熱中症など要注意です。
同様に、運動などで汗をかく習慣を付けていきましょう。
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