美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-08-07 14:51:09.0
- スイカ♪
- 皆さんこんにちは(*^_^*)
暑い日が続きますね。
この時期は冷えたスイカがとても美味しいですね。
スイカにはカリウムや水分が多く含まれているので
排泄されることで利尿効果が促進され、腎機能を高める力が
あると言われています。
ムクミにも良いですね。
そして実は・・
スイカの皮は、美容に良いと言われております。
スイカの皮には、捨てるにはもったいないほどの
栄養素が含まれています。
お肌や免疫力を高めるビタミンＢ、Ｃ，Ｂ6をたくさん含んでいるのに加え、
ムクミやダイエットにも効く事で有名なシトルリンという
栄養素もたくさん含んでいるそうです。
そのまま食べるのではなく、ピクルスにすると
きゅうりの食感に似ています(^o^)丿
是非お試しください。
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