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投稿日：2017-08-07 13:12:10.0
- 歪みからのぽっこりお腹
ぽっこりお腹でお悩みの方多いですよね(>_<)
骨盤の歪みによって、内臓が下がってきてしまうことで起こっている可能性もあるんです。
女性は男性に比べると筋力は劣っています。
そのため、体の内臓などをしっかりと支えている体幹の筋力も少ないので、筋力だけで内臓を支えることができません。
女性の場合、骨盤でも内臓を支えていることになるのですが、この骨盤も生活習慣によって歪んでしまいます。特に女性は、出産や生理などの影響によって、男性に比べるともともと骨盤が歪みやすい体のつくりとなっています。
内臓が下がってしまうと本来は腸がある部分に多くの内臓が落ちてきますので、腸が活動をすることが難しくなり、結果的に便秘にもなってしまいます。
まずは骨盤の歪みを改善することで内臓をしっかりと支えることができるようになれば、下腹ぽっこりが変わってきます。
お悩みの方は身体を変えにQ.O.Vにぜひお越し下さい(*^_^*)
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