美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
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投稿日：2017-12-05 19:11:25.0
- 歪みチェック(^o^)丿
骨盤は体の中心にあり、「体を支える土台」の役割を担っています。
普段の崩れた姿勢や生活習慣、運動不足などによって骨盤は歪んでいきます。
歪みは、全身の骨格に悪影響を及ぼし、腰痛・肩こり・首の痛み・頭痛・冷え性・便秘・生理痛・生理不順といった症状や、生活習慣病を招く原因になります。
また、猫背や下腹が出るといった体系の崩れも招きます(+o+)
【日常的な生活が骨盤を歪ませる原因に】
骨盤が歪む原因については生活習慣や日常的な癖などが考えられます。
・座るときは足を組んでいる
・立っているときは片足に重心をかけている
・カバンをいつも同じ肩にかけている
・長い時間おなじ姿勢でいることが多い
・運動不足による筋力（腹筋力）低下
（他に）
・老化（加齢）
・出産
など当てはまるものはありましたか？
体を変えていきたい！と思った方はQ.O.Vへお越し下さい！！
お待ちしております(^o^)
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