美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-10-30 18:19:54.0
- パーソナルトレーニング始めました！
こんにちは！
最近ジムなどに行かれて体を鍛えている方も
結構多いですよね！
10月からQ.O.Vでも
パーソナルトレーニングを始めました＼(^o^)／
トレーニングをする上で1番大切なのは、
体のバランスが良い状態でトレーニングする事と
正しいフォームでトレーニングする事です！
いくらトレーニングをしていてもバランスが悪い状態で
トレーニングを続けていると、
脚や腕、クビレなど左右で太さやラインが変わってしまい、
引き締まっていても、バランスの悪い体になってしまいます(>_<)
間違ったフォームでトレーニングしていても
きちんと鍛えたいところの筋肉が鍛えられず、
他の所ばかり筋肉がついてしまったりもします(>_<)
Q.O.Vでは、まずトレーニングをする前に
体のバランスを整えてからトレーニングをしていくので、
ただ筋肉を鍛えるだけではなく、
ボディバランスも綺麗に引き締まっていきます！
もちろんパーソナルなので、
間違ったフォームでトレーニングをしてしまうこともないですし、
しっかり１人１人のお客様に合ったメニューでトレーニングさせて頂きます！
みなさんも骨盤矯正と筋トレで
理想のボディを手に入れませんか(*^_^*)
詳しい内容などは、お気軽にお問合せください！！
投稿者
スタッフ
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