美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-03-17 13:43:33.0
- 身体が歪むと太る？
- 体や、骨盤が歪むとなぜ太るの？って疑問に思ったことあるのではないでしょうか？
体（骨盤）が歪むことで太る原因は・・・？
１．血液・リンパの流れが悪くなる
骨盤が歪むと、骨盤の中を通る血管・リンパが圧迫され血流が悪くなってしまいます。
血液・リンパが滞ると、余分な水分が排出されずむくんだり、 老廃物の蓄積の原因、カラダの冷えに
つながります。そうするとますます代謝が落ち、どんどん脂肪を溜めこむ体になってしまいます。
そして便秘になりやすく、慢性化すると太る原因にも！
２．内臓の働きが悪くなる
骨盤内にはたくさんの臓器があります。
臓器の下垂はぽっこりお腹だけでなく、正しい位置にない状態だと、本来の力を発揮できません。
栄養の吸収や老廃物の排出などの内臓の活動を抑制することも基礎代謝を低下させます。
３．余分な脂肪がつきやすい
骨盤の歪みは、体の重心が上手くとれず、全身の骨格や筋肉バランスに影響します。
姿勢の悪さから、本来とは違う所に力が入り猫背やO脚をひきおこすことにもなります。
また、歪みがあると関節の動きにも影響がでます。正しい位置にないと動きが悪くなり、その周りの筋肉の運動量が減る、いわゆる基礎代謝量も減ります。
また骨盤の歪みは、お尻が大きく・平たくなる原因にもなりますし、股関節も影響をうけるので、周囲に 脂肪がつきやすくなり、実際の太さよりも太く見えてしまいます。
４．自律神経の働きに影響する
脊髄が通っている背骨は骨盤によって支えられています。
骨盤がゆがむと背骨もゆがみ、その中をを通る自律神経にも大きく影響します。
交感神経と副交感神経からなる自律神経のはたらきが乱れると、代謝機能が衰えたり、食欲が増して
しまったり、ホルモンバランスが崩れるといわれています。
『まとめてみると、骨格の中心ともいえる骨盤が歪むと、全体的に姿勢が悪くなり、筋肉を使う量も減り
弱くなります。そして臓器のはたらきが 悪くなるため、基礎代謝が減り、血行も悪くなり、溜まった老廃物の排出がうまくいかないので、太りやすなるということです。』
骨盤のゆがみは、ダイエットに悪影響がでてしまうという事です。
まずはお身体を整え、痩せやすい体、健康な身体に！(^o^)丿
夏まで残り４カ月！！
夏に向けて今からお身体を変えていきましょう(*^_^*)！！
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