美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-04-08 16:11:28.0
- 自宅で姿勢チェック！
こんにちは！
今日は正しい姿勢についてお話しします！
正しい姿勢と言われて実際どのような姿勢が
正しいのかご存知でしょうか？
壁にかかと、ふくらはぎ、背中、頭、肩を
つけて立ってみて下さい(^^)！
それが正しい姿勢になります。
みなさんは立ちやすいですか？
立ちにくいですか？
ほとんどの方が立ちにくいと思います。
正しい姿勢を保とうとすると、今まで
使っていなかった筋肉も使われるように
なるためどこかが頑張っている感じがあ
るかと思います。常にそこがきちんと使える
ようになると例えば猫背の方は姿勢が
綺麗になったり、肩こりがある方は肩こり
が出ない身体に！
さらに姿勢が良くなり血流が良くなる事
でフェイスライン・二の腕も自然に細く
なるんです！
普段使われていない筋肉が使えるように
なると、引きしめ効果や基礎代謝アップ
の効果が期待でき、痩せやすい体を作っ
てくれます。
是非自宅で自分の姿勢をチェックして
みて下さい！
顔の大きさ、二の腕、デコルテ周り、
背中、肩こり、首こりなどお悩みの
ある方普段からの姿勢が原因かも
しれないので改善したい方は是非
お任せ下さい(o^^o)♪
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