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投稿日：2020-04-14 13:36:10.0
- 身体の歪みを整えてダイエット♪
こんにちは！
昨日は雨風と強く今日は快晴ですが
まだ風が強いですね（ ; ; ）
今回は身体の歪みとダイエットの
関係をご紹介します★
身体の歪みを整えると痩せやすくなる
と聞いた事はありますか？
身体の歪みを整えると筋肉がきちんと
使えるようになり自然に代謝がアップ
し痩せやすくなるんです！
身体の中心部分の骨盤です。
骨盤はとても重要な役割を果たしていますが、
ほとんどの方が多少のゆがみや開きがあります。
歪んでしまうことによりお腹周り・太もも・
ヒップ周りなどに脂肪が付きやすくなってし
まうんです。
なぜ付きやすくなってしまうかと言うと、
最初にお話ししたように筋肉がうまく
使われなくなり代謝が落ちてしまいます。
また血液やリンパは全身巡っています。
身体が真っ直ぐな状態だと流れが
スムーズで老廃物も外に出やすいので
太りにくくなります。
身体が歪んだ状態を放置していくと
だんだんと流れが悪くなり、
老廃物が身体の中に溜まり脂肪が
付いて悩みに繋がってしまうんです。
身体の歪みはダイエットだけでなく、
便秘、下痢、肥満、冷え性、
生理痛、腰痛、肩こり、不眠、O脚、
肌荒れなど様々な症状にも関係していき
ます。
これから暖かい季節になり薄着に
なってくるのでなかなか痩せない、
上半身は落ちやすいけど下半身が
落ちにくいなどお悩みのある方
もしかしたら身体の歪みが大きく
関わっているかもしれないので
気になる方は是非自分の身体の歪みを
見に来てみてください（＾ω＾）♪
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