美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-04-17 16:19:43.0
- 酵素とは？
こんにちは★
ダイエット効果があるとして人気となった酵素ですが、
体に良さそうなのは分かるけれど、
種類がたくさんあってどの酵素を摂ったら良いのか、
そもそもどのような効果があるのか詳しくは知らないという方
も多いのではないでしょうか？
酵素は、人間が生きていく上で必要不可欠な栄養素です。
車で例えるとガソリンのような存在です。
身体の中で作られる酵素は、下記の2種類があります。
☆消化酵素
食べ物を体内で消化して、必要な栄養素を取り入れる為に必要な酵素。
☆代謝酵素
栄養素をもとに身体の各細胞を作り上げたり、呼吸や運動を行うのにも必要な酵素。
また、老化を防ぎ、毒素を解毒し、免疫力や自然治癒力にも働くなど、
生命に関わる重要な役割を持っています。
なので酵素がたくさん体の中にあると、
・代謝がよくなる
・疲れにくくなる
・便秘改善
・太りにくくなる
・美肌効果
・髪にツヤが出る
など・・・他にもたくさんのメリットがあります！
ですが、身体の中で作られる酵素の量は限られているので
積極的に酵素を摂取する必要があるのです！
酵素にもたくさんの種類がありますが、
酵素は、熱に弱く約42～70℃で破壊されてしまいます。
野菜には、酵素が多く含まれていますが、
加熱した野菜から酵素を摂取する事はできませんので、
酵素を摂取するには、生の状態の野菜をたくさん食べる必要があります。
ですが、必要な酵素を生野菜だけで取り入れようとすると、
かなりの量になってしまいます。
そこで手軽に酵素が摂取できるので人気となったのが、
酵素ドリンクです！
酵素ドリンクも種類がたくさんありますが、
保存料、着色料など不使用の無添加の物がオススメです♪
Q.O.Vでも野菜と果物から作られた
無添加の酵素を取り扱っています＼(^o^)／
砂糖などは入ってませんが、甘くて飲みやすく、
お水などで割って飲むのがオススメです！
豆乳で割って飲むとさらに飲みやすく
オススメです(^^)★
試飲もできますので、
気になる方は、お気軽にスタッフまで！
投稿者
スタッフ
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