美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-06-19 16:37:37.0
- あなたの腸は大丈夫？
こんにちは！
みなさん、腸内ケアはされていますか？
腸はとても大切な臓器です。
腸の不調が体の不調につながってしまいます。
そこで！
お手軽セルフチェック！
鏡でご自分のおへそを見た時
どんな形になってますか？？1、タテ＝◯
腸が上がっている人は、おへそが縦長で
触ってみて温かければ腸の状態はなお良好です！
2、ヨコ＝×
おへそが横向きなら、下がり腸の可能性大。
おへその下を触ると冷たく感じたり
しませんか？
小腸は消化吸収を行う臓器で、
空気清浄機のフィルターのようなものです。
フィルターが汚れていればキレイな空気は
出せまんよね？
フィルター＝小腸がキレイになれば、
栄養素が吸収されて体に届き、イキイキと
健康的になります。更にサプリなど飲んでる
方は成分を吸収しやすくなる為より効果が
高まりますよ♪
お肌もツヤッと綺麗になり、顔色も明るく
なります。腸の働きがよくなれば免疫細胞も
活発になる為、アレルギー症状の改善や風邪
を引きにくくなるなど嬉しい効果もあります。
また、小腸では セロトニン と呼ばれる
幸せホルモンがつくられるため、腸内環境が
改善すると、気持ちも前向きになりイライラ
しにくくなります。自律神経が安定し
女性ホルモンの働きもアップするので、
生理痛やPMSなどの症状もやわらぎますよ。
腸が冷えて動きが悪くなる原因の１つと
して姿勢が関わってきたりします！
お腹が前に突き出ている姿勢だと
腸腰筋を使えてない状態になりますので
腸の動きが低下してしまいます。
正しく腸腰筋が使えるようになれば
自然に腸の動きも良くなるので
便秘に悩まさせたり、お腹がポッコリ
するななどの悩みも改善してきますよ！
姿勢改善して腸内環境も一緒に改善
出来る身体にしていきませんか？
腸がキレイになると、身体にはもちろん、
心や肌にも良いことがたくさんなので
是非Q.O.Vにお任せ下さい！
投稿者
スタッフ
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