美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-26 16:35:45.0
- 皆さんは糖化をご存知ですか？？
- 糖化とは、肌のハリや弾力を支える体内のタンパク質である
コラーゲンやエラスチンに、ブドウ糖などがくっつくいて変性してしまうことです。
一度できてしまうとなかなか分解されず
体の中では高血圧や糖尿病など大きな病にも関係したり
見た目では「肌を焦がす」と評されるほど美容に悪影響を及ぼしたりします。
現在では酸化より糖化のほうが美容に大敵と言われています。肌はもともとコラーゲンやエラスチンなどのタンパク質が肌の弾力を生み出しています。
糖化が起きると砂糖が焼け焦げて固いカラメルになるように肌の柔らかさが損なわれ
ハリや弾力も・・・
さらに糖化されたタンパク質は分解されにくく、
新陳代謝を悪くするのでくすみやシミの原因にもつながります。
「糖化」は、ゆっくりと進行するので
普段のお手入れが、お肌の明暗を分けることになります。
POINT１
食事を気を付ける
☆血糖値をゆるやかに上げる葉物野菜や秋はとても美味しいきのこ類、アボカドや大豆製品を
選びましょう！
POINT２
代謝を上げる
☆散歩やストレッッチ、ウォーキングなどを行いましょう・
POINT３
抗糖化作用のある物物を取り入れましょう。
☆有効なのは、ポリフェノール！！
野菜や果物、種実など多くの植物性食に含まれています。
沢山の種類のポリフェノールを摂取しましょ。
当店では内側からはもちろんのこと、外から糖化を阻止する様々な植物由来原料を配合した
コースや商品も取り揃えておりますのでお気軽にご相談くださいませ。
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