美容整体サロン Q.O.V~QUALITY OF VORTEX~【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-03-04 21:52:17.0
- 自分のタイプを知る事から♪
- 皆さん、アーユルヴェーダという言葉をご存じでしょうか?
西洋のマッサージという印象が強いかもしれませんね(*^_^*)
おもに西洋では体質を、ヴァ―タ、ピッタ、カパに分けます。
自分の体質を知っておくと自分にぴったりの生活が出来るんです(*^_^*)
ヴァ―タタイプ
華奢でほっそり痩せ型、食欲にムラがあり、寒がりで冷え性になりがちです。
肌荒れのトラブルが絶えず、消化力が弱いので胃腸などの消化器系に症状が出やすい
タイプです。
ピッタ
中肉中背でスタイルは良い方です。体力はありますが、暑さに弱く汗かきです。
快食快便ですが、食べ過ぎて逆に消化管系のトラブルをおこしやすいです。
カパ
体格がよく、ぽっちゃり型。寝すぎる傾向にあり、太りやすく浮腫み易い体質です。
喉や鼻が弱い。消化力がゆっくりなので食べ過ぎてしまう傾向にあります。
例えば、朝食は必ず食べた方が良いや睡眠は8時間、ねばねば食品は
体に良いなど色んな情報を耳にしますよね!
でもはたしてこれがどの人にも当てはまるのでしょうか?
自分の体質を知ると、新しい発見や体の調子の整え方などが分かって
楽しいですよ(*^_^*)
気になったかたは調べてみて下さい♪
#アーユルヴェーダ#体質#美容矯正
投稿者
スタッフ
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