美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-11 14:12:51.0
- ダイエットをもっと効率よく行いたいなら♪
- 色々ダイエットは試しているけど、思うような効果が出ない・・・。
とお悩みの方はもしかしたら、栄養が足りていないの
かもしれません！
このお話しをすると、驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが、
脂肪を代謝するのには、ビタミン類などの栄養素がたくさん必要に
なってくるんです。
しかも、普段口にされるものが糖質や脂質に傾いている
かたは要注意です(ー_ー)!!
ビタミンやミネラルなどはこれらを代謝するのにもたくさん使われて
しまうので、脂肪えお燃やすのに必要な栄養素が全然たりなかったり
するんです！
一番はお食事から栄養えを摂るのが一番理想的
ですが、なかなか毎食両手の平いっぱいのお野菜
を食べるのって難しいですよね・・・。
なので足りない分はサプリメントなどで補ってあげたりして、
効率よく脂肪を燃やしていきましょう♪
＃フィットライン＃ダイエット＃リンパマッサージ＃ハイフ＃矯正＃骨盤矯正
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