美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-21 14:21:43.0
- 体のバロメーター！
- 皆さんは便秘や軟便ではないですか？？
排便の頻度は、ふつう一日1～2回程度で、
3回以上の場合は下痢気味、一週間に3回以下の場合は便秘気味と考えます。
特に一日5回を超える排便の方や1週間に1～2回しか排便のない方は、
極端な下痢症、便秘症であり
日常生活への影響も大きいと考えられます
色
黄褐色・・・正常の色調です。
黄色・・・高度のヘリ便などで見られます。
牛乳の多飲、センナの下痢の服用や脂肪便の時でも見られます。
茶～茶褐色・・・食べ過ぎ、飲み過ぎの場合。
濃褐色・・・便秘の時肉類の多い食事でも見られます。
ココアやチョコレートを大量に食べす人でもkの様な色になります。
みなさんはいかがでしょうか？
体内環境を整えると体も軽くスッキリしますよね(*^_^*)
体のバロメーターをみてお食事を見直してみて下さい♪
＃改善＃快便＃便秘＃健康＃体のバロメーター
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