美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-20 17:20:48.0
- 夏至と骨盤
- こんにちはQ.O.Vです。
湿気が半端ない今日この頃ですが
体調はいかがでしょうか？
明日は夏至ですね～
一年で一番日が長いという～
そして骨盤が1年の中で最も緩んでいるのが夏至になります。
また逆に骨盤が1番閉まりやすいのが冬になります。
小さな周期で言うと朝と晩でも違うんですね～
特に女性の骨盤は生理の周期や妊娠出産を経て骨盤が大きく動きやすくなってるんです
そこで重要なのがこの関節がうまく閉まったりゆるんだりできているか？
なんですね～
そしてこの時期に骨盤の関節がロックされてスムーズにゆるまないとイライラや身体の不調の原因に…
つまり 痩せる！スリムになる！
そのためだけに骨盤を締める！
だけでは逆にこの時期は体が不調になってしまうんですね～
最近特に原因不明の不調で来店される方が多いんです。
話を聞いてみると
・骨盤を閉めるだけの矯正をしてる
・ヒップアップのためにお尻のトレーニングを頻繁にしている
など骨盤を閉めることに重きを置いているんですね～
たしかに骨盤を閉めることは重要ですが
それと同様に骨盤を緩めることも重要なんですよ～
そのバランスが難しいんですが
この時期に骨盤を閉めすぎると交感神経の働きが強くなりすぎて
・不眠（体は疲れているのに眠れない）
・めまい、吐き気
・食欲不振
・歯ぎしり
・イライラ
などなど不調につながってしまいます
なのでスムーズに閉まったり緩んだりする
しなやかな骨盤を目指しませんか～
神経や筋肉を動かしている大元である脳からの指令を調整して
仙腸関節（骨盤の関節）や股関節まわりの様々な筋肉の緊張や偏りを整えてあげることによりスムーズに骨盤が開閉できるようになりますよ～
＃骨盤の開き
＃夏至
＃骨盤ゆるめる
＃自律神経失調症
＃めまい
＃片頭痛
＃小顔矯正
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