美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-08 17:38:08.0
- 冬のBBO♪
- 先日、お友達家族と冬のBBQをやりました(^○^)
夏のイメージがありますが冬は美味しい海鮮いっぱいなので
とっても楽しく美味しく楽しめました。長崎から送ってもらった牡蠣！
お友達は牡蠣に合わせておいしいレモンやお酒を用意してくれて最高でした。
牡蠣は亜鉛が多く含まれる食品ですが
最近、亜鉛の摂取不足が多いとニュースでやっておりました。
新陳代謝や女性ホルモンに影響が出ますので
お肌や髪の毛、疲れや生理不順など様々な症状が現れます。
少し前、お友達のお子様も生理がスカスカだったり
勉強しているのにテストの点数が上がらず
亜鉛や鉄分を取り入れたら体が変わってテストの点数が上がり
周りの大人たちが喜んでいました。
疲れや肩こりなども関係していることもありますので
お食事に取り入れてみてはいかがでしょうか？(^^♪
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